Renforcer la confiance en soi : construire une spirale positive

La confiance en soi est un sentiment de sécurité qui nous permet d'entreprendre, de faire. C'est une croyance positive en nos capacités à faire et réussir qui agit également sur une meilleure estime de soi.

Comment renforcer la confiance en soi par Construire une spirale positive avec la méthode des petits pas :

• Mieux se connaître (forces, faiblesses)

• Identifier ses forces et ses talents

• Nommer ses qualités

• Identifier ses compétences

• Lister chaque jour 3 moments positifs vécus dans sa journée

Séances de 2 heures pour renforcer votre confiance en vous, vous mettre en actions.

Ayez confiance en vous-même, faites un premier pas !